梁艳艳在完成第一个炼体动作时，同样也感受到一道神识在自己身上扫过，她心里一惊，但突然又想到了什么，刚刚孟卓然没有回来时，她并未感受，但孟卓然回来，就感受到这神识，那是不是说明孟卓然已经是炼气一阶？？

梁艳艳突然对孟卓然更加好奇，但考虑到是自己师妹的哥哥，并未过多探究，也没有阻止对方用神识来查探自己，只是事后看到孟卓然清俊好看的脸，莫名有点身体发热，甚至有种害羞的情绪衍生出来，但这种情绪，在看到其他火灵队的新兵蛋子们，很快消退。

这些孟卓然并不知晓，反而专注的按照梁艳艳刚刚完成的动作练习起来，梁艳艳也注意到他快速又标准的完成了自己刚刚教的动作，最近微微上扬，孟家人果然没有简单的。

孟卓然仔细感受这个动作在完成后，带给自己的感觉，身体虽然有疼痛感，但按照梁艳艳教导的呼吸法配合着做，似乎也没有那么难，甚至还感受到身体疼痛后，产生出了微微发热感，接着，有一丝暖流在身体里慢慢游走，所过之处，疼痛感也渐渐消失。

感受身体的变化，孟卓然好似找到炼体的快乐，完全沉浸在这个动作，一遍一遍的反复完成这个动作，而且动作缓慢，在完成动作的同时，体悟着动作带给身体的变化，梁艳艳看到孟卓然的变化，很是惊讶，甚至有意的让他身边其他人不要打扰到他，尽可能拉开他们之间的间距。

一个小时的炼体时间过的很快，等孟卓然从老师的声音中清醒，他发现自己身体已经大汗淋漓，甚至排出的汗液，有种黏糊感，比以往的汗味都要大，孟卓然闻到不满的皱了皱眉。